Tips GST

posted from Bloggeroid

Hmmmm.....

posted from Bloggeroid

Salam Sayyidul Ayyam

Selamat bercuti....

posted from Bloggeroid

Pesan seorang murabbi

posted from Bloggeroid

Glamer kampung koi

duk belekbelek suratkhabar tadi, tetiba terbaca artikel nih. glamer kampung koi. Lamanya xg tengok orang nangkap ikan kat paya nih. mau berbelas tahun rasanya. msa kecikkecik dulu rajinlah ikut arwah tok. geligeleman kaki bila kena selut. dengan bau yang agak kurang 'wangi'. lagi satu takut kena gigit dengan pacat dan lintah jer. hahahahaha....

paya  nih boleh nampak dari LPT.. sebelum exit ke Lanchang

posted from Bloggeroid

Jom Lepaq @ Marina Putrajaya

Belakang opis jer...

tapak pasar ramadhan in the making yo.... yes... apa yang pasti ianya terletak hanya di belakang opis saja. jadinya xperlu risau tang mana nak park kereta nanti. mari kita lihat adakah setiap hari ninironna akan ke sana atau hanya mampu memandang dari tingkap opis jer. huhuhu... iyeala.. kekadang nama jer dekat dengan pasar ramadhan, tapi nak kena sana tu memang sayang lemak betullah. naknak pulak kalau cuaca panas.

lokasinya berhampiran dengan masjid besi dan Perbadanan Putrajaya.

Khas untuk PEROKOK TEGAR

Semua orang tahu merokok membawa keburukan terhadap kesihatan. Sudah berulang kali dihebahkan mengenai bahaya merokok, antaranya meningkatkan risiko hampir semua jenis kanser khususnya kanser paru-paru, namun masih ramai yang berdegil. Ramai yang menyedari keburukan merokok, namun mereka tidak ambil endah mengenai risikonya kerana lebih mementingkan ketagihan dengan merokok.

Menurut portal rasmi MyHealth Kementerian Kesihatan Malaysia, kanser paru-paru adalah salah satu penyebab utama kematian di Malaysia. 

Pada 2007, secara keseluruhan ia kanser ketiga selepas kanser payudara dan kanser kolorektal. Dalam kalangan lelaki, ia menduduki tempat pertama dan tempat kelima pada wanita. 

Sebanyak 2,948 kanser paru-paru dilaporkan pada 2006 (1,445 lelaki dan 603 wanita). Walaupun kadar hidup setelah didiagnosa dengan kanser paru-paru pada peringkat awal adalah 49 peratus, hanya kira-kira dua peratus saja penghidap kanser yang merebak ke bahagian lain di dalam badan masih hidup selepas lima tahun tahun.

Menurut Pakar Perunding Perubatan Dalaman dan Dada Pusat Perubatan Tropicana, Dr Mohammed Fauzi Abdul Rani, laporan Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menunjukkan kanser paru-paru membunuh 1.3 juta pesakit di seluruh dunia.

“Kementerian Kesihatan Malaysia melaporkan 12 peratus daripada kes kematian disebabkan kanser dan 40,000 pesakit kanser baru didiagnosa setiap tahun menjadikan kos perbelanjaan untuk membeli ubat setiap tahun kira-kira RM100 juta. 

“Justeru, pencegahan terhadap punca utamanya iaitu merokok perlu dilakukan sejak awal. Walaupun sudah didedahkan dengan pelbagai medium mengenai bahaya merokok, ia tetap tidak diendahkan,” katanya. 

Tambahnya, 90 peratus punca kanser paru-paru yang utama adalah rokok, tidak kira sama ada mereka perokok aktif atau pasif. 

Penyelidikan sejak 1950-an menunjukkan dengan jelas kaitan rokok dan kanser paru-paru. Asap rokok mengandungi lebih daripada 4,000 bahan kimia, kebanyakannya dikenal pasti penyebab kanser paru-paru.

Selain itu, menghisap 20 batang rokok sehari berisiko 20 hingga 25 kali ganda mendapat kanser paru-paru jika dibandingkan dengan mereka yang tidak merokok.

Apabila seseorang berhenti merokok, risiko mendapat kanser paru-paru beransur kurang. Lebih kurang selepas 15 tahun berhenti merokok, risiko mendapat kanser paru-paru berkurangan sama seperti seseorang yang tidak pernah merokok.

Malah menghisap curut serta paip juga meningkatkan risiko menghidap kanser paru-paru. Selain rokok, 10 hingga 15 peratus kanser paru-paru berpunca daripada sebab lain. Antaranya: 

> Pencemaran udara seperti daripada asap kereta, kilang dan lain-lain.

> Pendedahan kepada asbestos memberi risiko mendapat kanser paru-paru sebanyak sembilan kali ganda. Gabungan antara asap rokok dan asbestos meningkatkan risiko setinggi 50 kali ganda. Mesothelioma (kanser yang asalnya daripada selaput paru-paru) berkait rapat dengan pendedahan kepada asbestos.

> Penyakit paru-paru seperti tuberkulosis (batuk kering) dan penyakit sekatan pulmonari kronik (COPD) meningkatkan risiko untuk mendapat kanser paru-paru.

> Pendedahan kepada radon (radium) iaitu bahan yang terjadi daripada uranium. 
Pekerjaan yang terdedah kepada arsenik, kromium, nikel, hidrokarban aromatik dan eter. 

Kanser paru-paru dibahagi kepada dua kumpulan besar (bergantung kepada jenis sel) iaitu kanser paru-paru bukan sel kecil (NSCLC) dan kanser paru-paru sel kecil (SCLC).

“NSCLC adalah jenis barah paling kerap ditemui dan boleh dibahagikan kepada beberapa jenis sel iaitu adenocarcinoma (30 hingga 40 peratus), sel carcinoma (30 peratus) dan carcinoma bersel besar (10 peratus). 

“Carcinoma kerap ditemui pada lelaki yang dikaitkan dengan tabiat merokok dan ditemui pada tiub dalam paru-paru manakala adenocarcinoma banyak didapati dalam kalangan wanita dan bukan perokok. 

“Lebih 80 peratus pesakit mengalami simptom sukar bernafas, batuk, sakit dada dan kurang selera makan apabila diserang NSCLC,” katanya. 

Jenis kanser yang pertama itu lebih umum meliputi kira-kira 85 peratus daripada semua kanser paru-paru, manakala baki 15 peratus (kurang satu dalam lima kes) adalah kanser paru-paru sel kecil. 

Kanser SCLC biasanya disebabkan tabiat merokok dan jarang bagi seseorang yang tidak pernah merokok mengalami kanser ini. 

Ia satu bentuk kanser paru-paru agresif yang pantas berkembang dan boleh merebak dengan cepat ke seluruh badan ketika didiagnosa. 

Tambahnya, buat masa ini tiada cara kos efektif yang boleh mengesan kanser paru-paru pada peringkat awal dan pesakit biasanya datang pada peringkat yang lewat. 

Justeru, pencegahan paling berkesan adalah tidak mendedahkan diri kepada asap rokok sama ada merokok secara aktif atau pasif. 

Bagi perokok, dinasihatkan supaya berhenti merokok selain mengelakkan pendedahan terhadap sebab lain yang boleh meningkatkan risiko kanser paru-paru. 

Gejala kanser paru-paru

Pesakit mungkin tidak menunjukkan sebarang simptom atau mengalami gejala seperti batuk dan sesak nafas yang mungkin dikaitkan dengan sistem pernafasan. 

Namun, terdapat beberapa gejala kanser paru-paru yang perlu diambil perhatian. Antaranya: 

> Batuk atau batuk yang tidak hilang. Memang diketahui perokok mengalami batuk yang kronik akibat asap rokok, tetapi perubahan atau batuk yang bertambah teruk adalah satu gejala penting.

> Sakit di bahagian dada, bahu dan belakang berpanjangan. Kita akan berasa lebih sakit jika menarik nafas panjang.

> Nafas berbunyi.

> Sesak nafas.

> Suara serak.

> Batuk berdarah.

> Bengkak di bahagian leher atau muka.

> Hilang selera makan dan berat badan susut.

> Berasa terlalu letih dan lemah

> Kerap mendapat jangkitan paru-paru atau pneumonia.

> Bentuk hujung jari tangan atau kaki berubah serta membonjol.

Segera berjumpa doktor jika: 

> Terdapat simptom kanser paru-paru.

> Batuk atau batuk yang berubah.

> Batuk bercampur darah atau batuk berdarah.

> Susut berat badan.

> Berasa terlalu letih.

> Badan berasa sakit dan punca tidak diketahui.

> Sesak nafas secara tiba-tiba.

> Sakit dada yang tidak hilang.

> Lumpuh secara tiba-tiba.

> Kabur penglihatan secara tiba-tiba.

myMetro ,  2014/03/30

solat vs kerja

Pekeliling Perkhidmatan Bil. 37/2013

 ninironna bukanlah seorang penjawat awam yang rajin menjengok ke website JPA, baca pekeliling2 yang ada. huuhu.... yang nih pun, baru jer perasan dah kuar. huhuhuhu... jadinya, saja jerla ninironna tepek kat sini.


JPA

29/11/2013

Imbuhan Tahunan Dan Bayaran Khas Prestasi Tahun 2013

Muat Turun : Pekeliling Perkhidmatan Bil. 37/2013

'Peace'

‘Peace’, satu simbol yang selalu diekspresikan ketika bergambar. Boleh dikatakan ia antara ‘pose’ wajib bagi setiap orang kalau kehabisan idea untuk bergaya ketika merakam gambar. Simbol ini bukan seperti ‘trend’ yang datang dan pergi tetapi ia kekal hingga kini walaupun pelbagai generasi sudah dilalui.
Tanpa mengira peringkat umur, lambang ‘peace’ boleh dianggap seperti legasi sejak turun temurun. Ia ibarat tabiat semula jadi yang wujud dalam diri setiap manusia. Adakah anda tergolong antara mereka? Jika dilihat kembali, anak kecil yang berumur empat dan lima tahun juga tahu membuat gaya ‘peace’ ketika bergambar. Mungkin diajar ibu bapa dan mungkin juga terpengaruh dengan orang sekeliling.

Maksud ‘Peace’
Meskipun ia merebak menjadi budaya kekal namun sejauh mana kita faham mengenai lambang ‘peace’ ini. Makna sebenar ‘peace’ merujuk kepada Wikipedia, ia adalah lambang perdamaian. Sepanjang sejarah dunia, beberapa simbol sudah digunakan namun dikatakan lambang merpati, ranting pokok zaitun dan lambang melucutkan senjata nuklear adalah antara yang terkenal digunakan. Tanda lain yang sering digunakan sebagai lambang perdamaian termasuklah tanda V (V sign) yang bermaksud kemenangan (victory).

Simbol keamanan pada mulanya digunakan sebagai simbol pelucutan senjata nuklear oleh gerakan anti-perang. Direka Gerald Holtom, pada 21 Februari 1958, simbol ini adalah kombinasi isyarat bendera untuk huruf N dan D. Ia juga singkatan dalam bahasa Inggeris untuk perkataan ‘Nuclear Disarmament’ atau pelucutan senjata nuklear.

Jika dibandingkan pengisian maksud keamanan dalam diri setiap manusia agak rumit. Setiap peringkat umur mempunyai tahap peredaran sejarah yang berbeza. Semakin lama dia hidup, semakin mendalam inti pati maksud ‘aman’ yang dia tahu. Walaupun begitu, makna sebenar simbol ‘peace’ ini tidak akan pernah berubah sejak berabad lama.


Sejarah di seluruh dunia,

Semasa Perang Dunia Ke-2, bekas Perdana Menteri Britain, Winston Churchill menggunakan lambang V sebagai tanda kemenangan terutamanya sewaktu ucapan rasmi beliau ketika pilihan raya. Di Amerika Syarikat pula, lambang V menjadi popular semasa gerakan keamanan sekitar 1960-an.

Difahamkan bermula 1972, Olimpik Musim Sejuk di Hokkaido, Jepun menyaksikan Janet Lynn iaitu skater Amerika Syarikat yang terikut budaya pop Jepun mendapat tempat ketiga dalam pertandingan dianjurkan. Keceriaan dan perwatakannya yang ‘gila-gila’ menarik hati penonton Jepun. Dan dikatakan, semasa menjadi aktivis keamanan, Janet sering menggunakan simbol ‘peace’ di depan media Jepun sehingga diangkat menjadi pelopor lambang ‘peace’ di Jepun.

Ada juga teori yang mengatakan lambang V ini bermaksud dua. Dalam bahasa Jepun, nombor ‘dua’ disebut ‘ni’. Dan menurut sumber, difahamkan kebanyakan perkataan yang membawa maksud senyuman bermula dengan ‘ni’.


Ikut suka hati

Sejarah dunia banyak berkait dengan lambang ‘peace’ ini tetapi bagi setiap individu, sejauh mana pengertiannya dalam diri sendiri? Mungkin kebanyakan daripada kita hanya tahu membuat gaya ini tanpa mengerti maksud lebih mendalam tetapi jika tahu makna keamanan, ia sudah memadai.

Tidak ada posisi badan ataupun kedudukan tetap untuk bergambar dengan gaya ‘peace’. Boleh jadi senget, terbalik dan sebagainya. ‘Posing’ dengan tunjukkan lambang ‘peace’ ketika bergambar bukan lagi kebiasaan tetapi apabila digayakan dengan cara yang aneh, mungkin boleh menarik perhatian ramai. Ramai di antara kita cuba untuk menjadikan ‘pose peace’ sebagai gaya comel termasuklah artis wanita K-Pop. Jadi, lakukan kelainan ketika bergambar, anda boleh mencuba gaya ini dengan posisi yang berbeza seperti kebiasaan ataupun di lokasi yang mencabar keamanan diri sendiri.


“Saya tanya anak dan pelajar kenapa buat simbol ‘peace’ ketika bergambar, mereka jawab tiru stail artis pop Korea. Ketika kecil, kami menunjukkan simbol ‘peace’ dengan kefahaman yang tinggi mengenai kedamaian. Bila lori askar melintas, kita tunjukkan simbol ‘peace’.

“Walaupun asal simbol ini dikaitkan dengan gerakan hippies ketika itu tetapi kenapa kita tidak boleh ambil satu kefahaman yang sejagat yang memperjelas simbol itu mengajak kita supaya jangan bergaduh dan berperang. Saya tak anggap kita mengambil yang buruk dari situ.”
-Seniman Prolifik, Pensyarah Universiti Pendidikan Sultan Idris (UPSI), Zulkifli Yusoff


7 simbol atau isyarat tangan ketika merakam gambar

1. Simbol ‘peace’

Simbol ‘peace’ ini dilakukan menunjukkan keceriaan dan keseronokan seseorang apabila bergambar. Mereka akan melakukan simbol ini secara spontan dan dikatakan simbol ini menunjukkan ilusi perdamaian dan keamanan. Apabila membuat simbol ini ketika bergambar pasti mudah untuk tersenyum. Simbol ini menggunakan jari telunjuk dan jari tengah yang seakan bentuk huruf V.


2. Simbol ibu jari ke atas

Simbol ini untuk menunjukkan tahap pencapaian seseorang yang bagus atau cemerlang lalu membuatkan orang sekeliling memberi isyarat tangan ini. Isyarat ini juga bermaksud syabas atau hebat bagi masyarakat di negara Jerman dan bagi masyarakat Mesir pula bermaksud baik atau sempurna. Manakala maksud sebaliknya bagi negara Iraq, dikatakan simbol ini memberi isyarat lucah dan bersifat negatif.


3. Simbol ibu jari ke bawah

Isyarat tangan ini bermaksud sama ada bersifat negatif atau perasaan sedih seseorang berkaitan dengan sesuatu perkara bagi meluahkan perasaan mereka. Simbol ini juga menggambarkan kekecewaan dan kekalahan.


4. Simbol rock

Simbol ini kebiasaannya digunakan ketika persembahan penyanyi rock tempatan atau luar negara yang menghiburkan penonton, apabila terlalu leka dengan hiburan yang didedahkan mereka akan menunjukkan simbol ini dan ada juga ketika bergambar menggunakan simbol ini.


5. Simbol ‘OK’

Simbol ini bagi menggambarkan perasaan seseorang berkaitan dengan sesuatu perkara yang gembira dan selesa untuk berhadapan dengan sebarang situasi.


6. Simbol ‘frame’

Untuk menunjukkan wajah mereka semata-mata ketika bergambar dan kebiasaannya hanya bergambar seorang diri. Simbol ini memerlukan kedua-dua belah tangan dan menunjukkan segi empat tepat.


7. Simbol ‘loser’

Menunjukkan kekalahan berkaitan dengan hal tertentu, kemudian mereka akan menunjukkan wajah yang sedih untuk meluahkan ekspresi wajah itu.
 

Oleh Shuhada Mansor

Artikel ini disiarkan pada : 2013/05/22

acu cek ketiak memasing? ahaks...

Oleh Murshid Eunos

Isu ketiak basah memang menjadi konflik kebiasaan untuk golongan muda baik perempuan mahupun lelaki. Bau? Sudah tentu tetapi MURSHID EUNOS ingin berkongsi cara untuk mengelakkan masalah ketiak hitam yang boleh membuatkan keyakinan diri jatuh menjunam.

Mengikut kajian rambang dan meneliti kebanyakan artikel dalam material rujukan khusus buat remaja, masalah ketiak hitam acap kali membelenggu golongan gadis dan jumlah sangat sikit kepada golongan lelaki.

Muka cantik dengan gaya menggoda, badan ramping dengan potongan menggiurkan tapi sayangnya, sesetengah daripada mereka yang tidak selesa kerana dibelenggu masalah kesan hitam di ketiak.

Walaupun kedudukannya sulit dan tersembunyi tetapi kesan gelap ini mencacatkan penampilan dan membuatkan wanita berasa rendah diri terutama bagi golongan yang gemar mengenakan pakaian tidak berlengan.

Wanita yang bertudung tidak terlepas, mereka tetap merasa tempias masalah itu. Bagi yang berstatus isteri pula, pasti berasa malu untuk mempersembahkan diri kepada suami.

Jangan terkejut jika selera suami tiba-tiba mati sebaik saja terpandang ketiak anda yang ‘berkarat’. Sebelum suami, teman-teman atau keluarga membuka mulut menegur kecacatan yang mengganggu pandangan mereka, lebih baik anda bertindak segera.

Mengapa jadi begitu? Gadis memang lekas mengambil berat soal kecantikan diri. Kebanyakan bermula pada usia yang masih muda kerana ikutkan kata kawan. Kononnya perlu mengenakan pewangi diri dan beberapa lagi alatan mekap untuk tampil cantik.

Mulalah ada yang memberi cadangan, gunalah pewangi untuk ketiak, deodoran yang mampu menghilangkan bau dan mengurangkan kesan tidak menyenangkan terutama apabila ‘dating’.

Penggunaan deodoran yang tidak sesuai serta penggunaan tidak tepat antara punca berlakunya masalah ketiak hitam dan tona kulit tidak sekata. Bagi yang mempunyai kulit sensitif, kandungan di dalam deodoran boleh menyebabkan masalah kulit seperti merengsa dan sebagainya.

Sisa deodoran yang tidak dibersihkan dan bercampur dengan peluh dikhuatiri mengundang bakteria hingga menyebabkan ketiak menjadi hitam dan lebam. Tapi kepada golongan wanita yang hamil, ia juga disebabkan oleh perubahan hormon dan genetik.

Kaedah bercukur yang tidak betul akan menyebabkan kulit terluka dan meninggalkan parut. Penggunaan alat pencukur yang tidak bersih dikatakan juga faktor yang menggalakkan pembiakan bakteria dan ketiak menjadi gelap.

Malah perlu diingatkan, ketiak boleh menjadi hitam kerana pakaian yang ketat terutama di bahagian lengan. Pergeseran antara ketiak dan baju membuatkan bahagian ini tidak selesa. Tapi itulah fesyen yang digemari kebanyakan golongan gadis, barulah ‘trend’ pakai baju yang ketat.

Bukan sekadar mencari kaedah rawatan atau penyelesaian tetapi anda juga mesti mengetahui punca berlakunya masalah ini. Ia akan membantu anda memahami, mencegah dan mengatasi masalah dengan cara yang tepat.

Mengapa perlu menunggu untuk menyelesaikan masalah ini? Atau terpaksa mengubah penampilan semata-mata ingin menyembunyikan kekurangan diri ini.

Cara mengatasi masalah ketiak hitam adalah mudah sebenarnya. Mandi dengan sempurna dan gunakan sabun khas bagi membantu menghilangkan kesan gelap.

Dapatkan nasihat doktor sebelum membeli sebarang produk termasuk sabun. Banyak produk berbentuk sabun dan krim yang khas untuk menyelesaikan masalah ini.

Kemudian kenakan pakaian yang longgar dan menyerap peluh. Ia memberi ruang pengudaraan kepada tubuh. Gunakan bedak anti bakteria di bahagian bawah lengan selepas mandi. Bedak ini dikatakan dapat mengurangkan peluh. Dapatkan produk ini di farmasi selepas mendengar penerangan dan nasihat doktor.

Disarankan melakukan rawatan ‘wax’ berbanding mencukur kerana ia lebih selamat dan tidak membuatkan kulit di bahagian ketiak gelap. Ada kalanya mencukur boleh menyebabkan luka kecil pada bahagian itu dan ia adalah punca ketiak berubah menjadi lebam.

Jika masih memilih kaedah bercukur, pastikan alat cukur bersih dan pisau cukur tidak berkarat. Perlahan dan cukup berhati-hati ketika mencukur agar ia tidak menyebabkan luka pada bahagian ketiak.

Sental tubuh dengan ‘scrub’ khas bagi menanggalkan sel mati dan menghilangkan daki serta parut selain elakkan menyembur minyak wangi di bawah ketiak, perbuatan ini menggalakkan pembiakan bakteria apabila peluh bercampur dengan pewangi.

Kebanyakan gadis gemar menyembur pewangi pada ketiak kononnya untuk memastikan ia kekal wangi tapi itu adalah kaedah yang salah kerana tidak sesuai dan penggunaannya akan menyebabkan pengumpulan bakteria yang menggelapkan bahagian ketiak.

Terakhir yang perlu diberi perhatian adalah pemilihan deodoran. Ambil deodoran yang mengandungi unsur mineral seperti kristal kerana ia sesuai untuk golongan berkulit sensitif.

Cubalah langkah-langkah ini bagi menyelesaikan konflik diri ini. Mengapa harus pasrah dan melihatnya sebagai satu kekurangan kerana masih ada formula lain yang mampu menghilangkan masalah ini.

Petua tradisional

Ada cara lain untuk mengelakkan ketiak hitam dan berkarat. Ikutlah langkah membuang peristiwa ngeri ini daripada hidup anda dengan mengikut langkah secara tradisional.

1. Limau + kapur sirih

Perah sebiji limau nipis dan campurkan dengan sedikit kapur sirih. Sapukan di bawah ketiak dan biarkan selama 15 minit sebelum dicuci dengan air bersih. Lakukan tiga kali seminggu.

2. Buah betik

Parut buah betik yang hampir masak sehingga halus. Letakkan ramuan ini di ketiak selepas anda mandi dan biarkan selama beberapa minit. Bilas dengan air, lakukan secara kerap, anda pasti berpuas hati dengan hasilnya.

3. Sirih + beras

Kisar segenggam beras sehingga halus. Kemudian tumbuk beberapa helai daun sirih sehingga lumat. Campurkan kedua-dua bahan tadi dan kacau sehingga sebati. Sebelum mandi, lumurkan dulu campuran sirih dan beras tadi ke seluruh tubuh badan terutama di bahagian ketiak dan celah paha. Kemudian gosok-gosokkan ia dengan perlahan sehingga semua bahan yang dilumur tanggal daripada badan. Petua ini bukan saja menjadikan kulit badan anda halus, malah ia juga akan membantu menanggalkan daki dan kesan hitam.

Artikel ini disiarkan pada : 2013/05/14

doa ketika membasuh beras

mari kita samasama amalkan. in shaa Allah..

ameen...

posted from Bloggeroid

Elak berbaju ketat dalam pesawat

Oleh Suliati Asri

Dulu, setiap kali menaiki kapal terbang, ia ibarat sesuatu yang cukup menggembirakan dan amat teruja. Justeru, pakaian dan apa saja yang dibawa haruslah yang terbaik.

Namun, dengan tawaran harga murah dari syarikat penerbangan, sesiapa saja kini boleh menaiki kapal terbang. Justeru, peraturan pemakaian juga tidak dikenakan sekali gus menyebabkan ada penumpang memakai sesuatu yang tidak sesuai terutama pakaian.

Demi keselesaan dan kesenangan ketika menaiki pesawat, tip kali ini menyenaraikan beberapa perkara yang tidak harus dipakai ketika menaiki kapal terbang.

Pakaian kulit yang ketat. Tidak hanya bahan kulit, usah menggunakan pakaian nilon kerana ia membuatkan kulit anda tidak bernafas seperti jaket kalis air.
Di dalam pesawat, udara kering dengan tingkat kelembapan rendah sehingga boleh mencapai 10 peratus. Jenis pakaian daripada kulit membuatkan anda tidak boleh bernafas dan kulit kering.

Jaga kelembapan tubuh anda dengan mengenakan pakaian sesuai yang diperbuat daripada bahan kapas. Selain membuatkan kulit anda lebih mudah bernafas, bahan kapas mudah menyerap peluh.

Pakaian yang ketat juga boleh menyebabkan ‘deep vein thrombosis (DVT) atau pembekuan pembuluh darah. Kesan DVT amat berbahaya kerana boleh memberi kesan kepada paru-paru.

Biasanya DVT terjadi akibat duduk dalam dalam waktu yang lama.

Pakaian tipis dan terlalu terbuka. Di dalam pesawat, suhu menjadi sejuk dan ada kalanya tubuh tidak dapat menahan keadaan itu terutama ketika penerbangan yang panjang.

Jangan terlalu mengharapkan selimut di pesawat kerana tidak semua syarikat penerbangan menyediakannya.

Justeru, jika ada jaket, ia sudah boleh menghangatkan anda. Jika anda tidak sejuk, cukup sekadar membuka jaket anda.

Kenakan seluar panjang agar kaki tidak kedinginan. Pakaian terbuka membuatkan anda kesejukan. Selain itu, tidak semua penumpang selesa melihat orang lain mengenakan pakaian yang terlalu terbuka.

Kasut yang tidak selesa. Mungkin ini saranan yang sudah biasa terutama membabitkan kasut tumit tinggi.

Kasut sedemikian pastinya menyusahkan anda jika terpaksa berlari kerana terlewat daftar masuk atau bertukar ke pesawat berikutnya.

Kabin pesawat juga bukanlah pentas peragaan untuk model. Justeru, anda tidak perlulah mengenakan kasut bertumit tinggi yang runcing. Gunakan kasut yang selesa dan memudahkan anda berjalan.

Jangan gunakan kasut yang banyak tali atau kasut but yang memakan masa untuk dibuka kerana di beberapa lapangan terbang, anda perlu membuka kasut ketika melintas di mesin pengimbas logam.

Kasut kadang membuatkan penggera berbunyi sehingga perlu dimasukkan ke mesin X-ray.

Kanta lekap. Dalam penerbangan yang mengambil masa yang panjang iaitu melebihi 8 jam, ada baiknya anda menggunakan kaca mata daripada kanta lekap.

Turunnya kelembapan di dalam pesawat membuatkan mata anda tidak selesa dengan kanta lekap. Jika dibiarkan, ia boleh mengakibatkan mata kering dan gatal.

Di penerbangan yang pendek, titiskan cairan khas untuk pengguna kanta lekap secara berkala pada mata anda.
 

Minyak wangi dengan aroma berlebihan. Tidak semua orang tahan dengan aroma minyak wangi yang menyengat. Bahkan, ada sesetengah orang alahan terhadap minyak wangi. Anda mungkin tidak mahu orang di sebelah anda bersin tidak berhenti-henti.

 Justeru, kenakan minyak wangi selepas turun dari pesawat. Sedikit cologne bayi ataupun ‘body mist’ dengan aroma yang lembut sudah memadai.
Perhatikan juga sebaliknya di mana anda boleh mengenakan deadorant sebelum naik pesawat. Bau badan hanya membuat penumpang lain menderita. - sumber Google.

 

 Artikel ini disiarkan pada : 2013/04/11

5 kesalahan

posted from Bloggeroid

Pameran Katak dan Kodok

meh hayati doa qunut

ameen...

posted from Bloggeroid

keistimewaan menjaga solat

sesetengah ulama berkata bahawa sesiapa yang menjaga solatnya maka Allah akan mengurniakan lima keistimewaan: 

1. Akan diangkat kesempitan hidup di dunia daripadanya
2. Akan dihindarkan dariapd azab kubur
3. Akan mendapat buku catatan amalnya melalui tangan kanan
4. Akan melintas Titian Sirat sepantas kilat
5. Akan memasukit syurga tanpa hisab

ditunda yea

memula gelak dulu... hahahahaha... maafkan ninironna yea sebab main edit jer kat banner tu. dahlah xcantek hasil editannya itu. tapi.. gasaklah..janji mesej sampai. ok.. korang.. program di atas ditunda yea.. ulang baca.. DITUNDA... ke 17 Mac 2013 (ahad). kalo rasa sangsi, bolehla follow twitter dan like fb 1MWPURPLEWALK.  sekian.

Fakta Kesultanan Sulu

Selasa Mac 5, 2013 

 

Fakta Kesultanan Sulu 

 

KESULTANAN Sulu adalah sistem monarki tradisional Islam orang-orang Tausug yang meliputi wilayah Basilan, Palawan, Sulu dan Tawi-Tawi di Filipina iaitu Wilayah Autonomi Islam Mindanao (ARMM) dan bahagian timur Sabah.

Ia diasaskan pada tahun 1457 oleh ulamak bernama Sharif Abu Bakar, yang menyandang gelaran Sultan Shariful Hashim selepas mengahwini Paramisuli iaitu seorang puteri tempatan.

Beliau kemudiannya memperkenalkan Kod Undang-undang Sulu (Diwan) pertama berdasarkan al-Quran, dan memperkenalkan institusi politik Islam serta penyatuan Islam sebagai agama rasmi negara.

Pada 1675, setelah tentera Sulu berjaya menyelesaikan perang saudara di Brunei, Sultan Sulu dihadiahkan dengan Borneo Utara (kini timur Sabah).

Bagaimanapun pada 1878, Sultan Sulu memajak Borneo Utara kepada Eropah.

Perjanjian itu menyatakan bahawa pajakan adalah kehendak sendiri dan ia sah sehingga akhir zaman.

Kesultanan Sulu menerima pembayaran serahan tahunan bersamaan dengan 5,000 dolar Malaya, yang kemudiannya meningkat kepada 5,300 dolar Malaya pada 1903.

Borneo Utara berada di bawah naungan British dari akhir abad ke-19.

Kawasan berkenaan mendapat tempoh singkat kemerdekaan sebelum menjadi sebahagian daripada Persekutuan Malaysia pada tahun 1963.

Sejak itu Malaysia membayar RM5,300 sebagai bayaran serahan setiap tahun kepada Kesultanan Sulu.

Keturunan bekas Sultan Sulu tidak merebut kembali wilayah berkenaan, sebaliknya bersetuju untuk menerima pembayaran serahan berdasarkan perkiraan sebelumnya.

Keadaan ini berlanjutan sehingga beberapa minggu yang lalu.

Kesultanan Sulu kemudiannya berada di bawah kawalan Sepanyol tetapi pada 1885 mereka menandatangani Protokol Madrid dengan Britain dan Jerman bagi melepaskan apa-apa tuntutan ke atas Borneo Utara.

Kesultanan itu berakhir apabila Sultan Jamalul Kiram II menandatangani Perjanjian Carpenter pada 22 Mac 1915, di mana dia menyerahkan semua kuasa politik kepada Amerika Syarikat.

Filipina, bagaimanapun terus mengiktiraf Kesultanan Sulu sebagai sebuah entiti berdaulat sehingga kematian Sultan Mohd Mahakuttah A. Kiram pada tahun 1986.

Kini terdapat sekurang-kurangnya 11 pihak menuntut gelaran Sultan Sulu, termasuk Sultan Jamalul Kiram III.

sumber : mstar